2017-09-24から1日間の記事一覧

私的パワーフード一覧

"You are what you eat." という言葉の通り、人間は物理的、精神的に食べたものでできています。 日々仕事やトレーニングを行う中で、食べると特にパワーを感じる「パワーフード」をリストアップしてみます。 にんにく 玉ねぎ 蕎麦 ナス トマト 魚(生) コ…